遇到老板拖欠工资怎么办？

最近收到不少读者咨询，提到老板拖欠工资甚至玩失踪的问题。面对这种情况，首先要保持冷静，切勿冲动行事。根据《劳动法》规定，用人单位必须按月支付工资，拖欠超过30天即构成违法。建议第一步是收集证据，包括劳动合同、工资条、考勤记录等，为后续维权做准备。

电话轰炸是否合法？

有些劳动者因讨薪无果，会采取频繁拨打电话的方式施压。但需注意，如果通话内容涉及辱骂、威胁或高频骚扰（如每小时数十次），可能违反《治安管理处罚法》，甚至构成骚扰罪。合法途径是通过劳动仲裁或法院起诉，而非以暴制暴。若老板拒接电话，可通过短信或书面函件正式提出诉求，并保留送达证据。

高效维权渠道推荐

比起盲目打电话，更推荐以下三种方式：1）向当地劳动监察大队投诉，通常7个工作日内会介入调查；2）申请劳动仲裁，全程免费且时效为1年；3）通过“全国根治欠薪线索反映平台”在线提交材料。若老板恶意欠薪数额较大，还可向公安机关报案，追究其“拒不支付劳动报酬罪”的刑事责任。

如何预防工资拖欠风险？

入职时务必签订书面劳动合同，并明确工资发放时间和方式。对于小微企业，可要求按月结算或缩短发薪周期。平时注意保留工作痕迹，如工作群聊天记录、项目交付证明等。若发现公司频繁延迟发薪，建议尽早另谋出路，避免损失扩大。

心理压力如何缓解？

被欠薪容易引发焦虑甚至自我怀疑，但请明白错在对方而非你。可寻求公益律师或工会帮助，同时向家人朋友倾诉。必要时拨打心理援助热线（如北京24小时心理热线010-82951332）。记住：法律是底线，你的劳动值得被尊重。